SMOOTHIEITA

Ananas-kookossmoothie: Laita tehosekoittimeen pakastettu banaaninpuolikas, 3 ananasrengasta ja 1,5 dl kookosmaitoa ja hurauta kuohkeaksi juomaksi.

Pohjana omenatuoremehu,  lisäksi puolikas banaani , kiivi,  avokado, tilkka sitruunamehua ja hunajaa

ananastuoremehua , pakasteesta puolikas banaani ja pari pakastettua mansikkaa

Pirkan kirsikkamehua,  puolikas pakastettua banaania ja kourallinen pakastekirsikoita

Tässä koostumukseltaan vähän erilainen juoma: kirsikkamehua , kreikkalaista jogurttia ja pakastettuja kirsikoita. Koostumus oli ohut ja vaikka maku olikin hyvä, puuttuva banaani olisi tuonut kaivattua täyteläisyyttä!

Auringonkeltaisessa smoothiessa on ananasta, mangoa ,banaania ja appelsiinia. Ohjeen mukaan joukkoon olisi pitänyt vielä raastaa inkivääriä ja lisätä teelusikallinen kurkumaa, mutta ne jäivät tällä kertaa pois.